Пропускане към основното съдържание

Открийте защо качвате килограми и как да отслабнете според мястото, на което трупате излишни мазнини

От
Открийте защо качвате килограми и как да отслабнете според мястото, на което трупате излишни мазнини
By IndexInfo

Според учените има шест вида на затлъстяване, които се причиняват от различни фактори.

Изберете в коя група попадате вие и намерете проблема си за излишните килограми:

1. затлъстяване от храна

Този тип затлъстяване е най-разпространеното. Възниква при неправомерно въвеждане на храни и захари. За да намерете решение на този проблем, намалете  яденето и се упражнявайте поне 30 минути дневно.

2. затлъстяване „нервен стомах“

Този тип затлъстяване е предизвикан от тревожност, стрес и депресия. Хората, които го имат често въвеждат леки хранене. Занимавайте се с физически дейности, за да се отървете от стреса.

3. Глутенско затлъстяване

Това затлъстяване е основно присъщо за жените в зряла възраст, менопаузата и когато имат хормонални дисбаланси. Много е важно да избягвате дългото седене, тютюнопушенето и алкохола.

4. Атерогенично метаболитно затлъстяване

Хората с корем раздут като балон,  натрупват много мазнините в тази част на тялото. Това са най-често хора, които консумират алкохол или имат проблем с дишането.

5. затлъстяване на краката

Това представлява генетично наследствено затлъстяване. Възниква по време на бременност, а решението е отново спорт, тичане или качване по стълби.

6. затлъстяване от бездействие

Тип на затлъстяване, който засяга частите от тялото, които по-рано са били много активни. За да елеминирате тези мазнини въвеждайте често здравословни диети.



October 19, 2018 at 03:35PM
via The Mainline https://ift.tt/2PIOibC
Етикети:

Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Защо жените губят интерес към секса?

От
Никой не е застрахован, че един ден желанието му за секс няма да се стопи. Но има 9 причини, които са сочени като „главните виновници“ жените да губят интерес към секса. 1. Дълги отношения Жената често губи сексуалното си влечение заради отговорностите, които тя чувства към партньора си.  Работата по къщата, всекидневните задачи и ангажименти и навикът – всичко това охлажда отношенията.  Да си дадеш позволение да спреш да се притесняваш, да не мислиш за децата и за физическата си форма, за повечето жени е непосилна задача. Но именно тя трябва да се реши, за да дойде удоволствието от целувките и прегръдките. Често жената има нужда мъжът да я подкрепи в това нейно начинание.  Всичко, което сваля от плещите й отговорности, й помага да си върне сексуалното желание. 2. Липса на прелюдия Предварителните ласки доставят на много жени дори повече удоволствие, отколкото самият секс. Целувките, докосванията, шептенето носят наслада и възбуждат.  Жените имат ...
Публикуване на коментар
Прочетете още

Моментално гадаене! Избери си една карта и виж какво ще стане!

От
Моментално гадаене! Избери си една карта и виж какво ще стане! By IndexInfo Това гадание може да направите сами по следния начин. 1. Вижте четирите картинки в първата хоризонтална линия. Разгледайте ги добре и изберете една от тях, с която бихте описали думата „Съдба“. 2. Изберете боя измежду каро, купа, пика и спатия. Сега изчислете резултата си по следния начин: Ако сте избрали първата картинка (която най-добре според вас описва Съдбата), напишете или запомнете цифрата 5, втората картинка ви носи 3 точки, третата – 2 т., а четвъртата – 1 точка. Прибавете към тези точки и следните: За каро – 1 точка, купа – 3т., пика – 2 т. и спатия – 4 т. 3. Сумирайте двата резултата (от картинката и боята). Например, ако сте избрали картинка две и спатия, то вашият резултат е (3 + 4) – седем. 4. Вижте какво говори крайната цифра. (В случая от примера – това е 7.) Краен рузултат: 2 точки – Този човек притежава горещ – направо изпепеляващ темперамент. Амбициозен. Импулсивен. Нетърпел...
Публикуване на коментар
Прочетете още

Бруталните истини за соца: Цени и опашки или когато бензинът беше 7 ст, а бозата – 6 ст.

От
Бруталните истини за соца: Цени и опашки или когато бензинът беше 7 ст, а бозата – 6 ст. By editor2 Ще кажете, че е носталгия по миналото, по онова минало, в което всичко е евтино, но почти нищо няма – без бургери и пици, без – о ужас – нямаше молове, нямаше Долче и Габана и Виктория сикрет, да не говорим за Мазерати. Това е обаче нашето минало или на онези, които са достатъчно пораснали, а на тези, които не са сигурно ще прозвучи като време, което е просто част от историята. Та в това време цените се определяха от Комитет по цените, затворен през 1988 г. – година преди режимът да падне.   По времето на комунизма цените се водеха народни. Ето го типичният народен магазин с народни цени – вижте видеото от филма „Момчето си отива“. Кифлата беше 15 стотинки, баничката със сирене различно – от 15 до 20 ст. Бозата – 6-15-30 ст. според шишето. Виното също беше по джоба на всеки. Бялото – 97 ст. Червеното – и то беше толкова. Коняк „Златна котва“ беше 3,90 бутилката. Р...
Публикуване на коментар
Прочетете още