Имате ли си работа с човек, който си навира носа във всичките ви работи, постоянно изказва мнение без да е поискано и дори настоява да направите нещата по неговия начин?
Такива хора смятат, че винаги са прави и не могат да приемат, че другите също имат гледна точка. Да излизаш с такъв човек е изтощително, нали?
1. Не можете да ги промените - единственият човек, върху когото имате някакъв контрол, сте вие самите. Опитвайки се да промените партньора си, винаги ще срещнете разочарование. Така че, спрете да опитвате.
2. Промяната е краткосрочна - Дори да успеете да изкажете много убедително мнението си и вашият партньор да се съгласи, че прекалява с контролирането на вашия живот, промяната ще бъде само временна.
3. Помислете за себе си - вземайте решения, които за вас са правилни, имайте достойнство. Не се оставяйте на манипулации и чувство за вина.
4. Имате права - Вие имате право да отстоявате своето мнение, имате право да не сте съгласни с околните във всеки един момент - не забравяйте това.
5. Лично пространство - Вие имате нужда от лично пространство. Време и място, където вашият партньор няма влияние, където неговото мнение не може да бъде наложено.
6. Имате индивидуални очаквания - Вие никога няма да бъдете доволни от живота си, ако следвате плана на някой друг. Правете избора си самостоятелно, а не за да угодите на някой друг.
7. Не мълчете - Казвайте на партньора си точно с какво ви ядосва и кога прекалява. Ако се опитвате да го избягвате и да се криете от него, само ще влошите ситуацията. Той трябва да бъде наясно къде греши.
8. Говорете директно - Избягвайте драмата и говорете ясно - какво ви дразни и защо?
9. Намерете добър слушател - приятел, член на семейството или съветник, който да чуе вашата страна на нещата и да ви помогне да намерите пътя си. Често някой, който не участва в отношенията ви, може да предложи най-добрия план за действие.
10. Никога няма да имате уважението на партньора си. Да правиш това, което ти казват може да гарантира някакво спокойствие, но никога няма да спечели уважение. Партньорът ви ще изгуби всякакво уважение към вас и може да премине много граници.
11. Променете реакцията си - не можете да промените поведението си, но можете да промените начина, по който отговаряте. Можете да избегнете навлизането в драми и да отстоявате ясно мнението си.
12. Знайте границите си - Определете си граници - доколко сте готови да се съобразите с другия и къде ще кажете "не". След като отстоите позицията си няколко пъти, останалите се научават докъде могат да стигнат.
Обърнете се и просто си тръгнете. Ако не можете да се преборите с вашия патньор и да стигнете до независимост, просто сложете край. Но за да се почувсвтвате наистина свободни най-добре прекъснете всякаква комуникация.
Такива хора смятат, че винаги са прави и не могат да приемат, че другите също имат гледна точка. Да излизаш с такъв човек е изтощително, нали?
1. Не можете да ги промените - единственият човек, върху когото имате някакъв контрол, сте вие самите. Опитвайки се да промените партньора си, винаги ще срещнете разочарование. Така че, спрете да опитвате.
2. Промяната е краткосрочна - Дори да успеете да изкажете много убедително мнението си и вашият партньор да се съгласи, че прекалява с контролирането на вашия живот, промяната ще бъде само временна.
3. Помислете за себе си - вземайте решения, които за вас са правилни, имайте достойнство. Не се оставяйте на манипулации и чувство за вина.
4. Имате права - Вие имате право да отстоявате своето мнение, имате право да не сте съгласни с околните във всеки един момент - не забравяйте това.
5. Лично пространство - Вие имате нужда от лично пространство. Време и място, където вашият партньор няма влияние, където неговото мнение не може да бъде наложено.
6. Имате индивидуални очаквания - Вие никога няма да бъдете доволни от живота си, ако следвате плана на някой друг. Правете избора си самостоятелно, а не за да угодите на някой друг.
7. Не мълчете - Казвайте на партньора си точно с какво ви ядосва и кога прекалява. Ако се опитвате да го избягвате и да се криете от него, само ще влошите ситуацията. Той трябва да бъде наясно къде греши.
8. Говорете директно - Избягвайте драмата и говорете ясно - какво ви дразни и защо?
9. Намерете добър слушател - приятел, член на семейството или съветник, който да чуе вашата страна на нещата и да ви помогне да намерите пътя си. Често някой, който не участва в отношенията ви, може да предложи най-добрия план за действие.
10. Никога няма да имате уважението на партньора си. Да правиш това, което ти казват може да гарантира някакво спокойствие, но никога няма да спечели уважение. Партньорът ви ще изгуби всякакво уважение към вас и може да премине много граници.
11. Променете реакцията си - не можете да промените поведението си, но можете да промените начина, по който отговаряте. Можете да избегнете навлизането в драми и да отстоявате ясно мнението си.
12. Знайте границите си - Определете си граници - доколко сте готови да се съобразите с другия и къде ще кажете "не". След като отстоите позицията си няколко пъти, останалите се научават докъде могат да стигнат.
Обърнете се и просто си тръгнете. Ако не можете да се преборите с вашия патньор и да стигнете до независимост, просто сложете край. Но за да се почувсвтвате наистина свободни най-добре прекъснете всякаква комуникация.
Коментари
Публикуване на коментар